4 PANCs que você precisa incluir na alimentação!

Uma alimentação saudável é, por definição, aquela que conta com a presença de diversos grupos alimentares. Nesse contexto, os vegetais são indispensáveis e devem fazer parte da dieta. No entanto, quando falamos sobre esse grupo, nos limitamos a consumir apenas alguns exemplares mais conhecidos (couve, alface, rúcula, etc), quando há mais de 30 mil exemplaresContinuar lendo “4 PANCs que você precisa incluir na alimentação!”